schwesterherzen

Doulas

Liebevolle und individuelle Begleitung in der Schwangerschaft, bei der Geburt und der ersten Zeit danach.

“Um den Geburtsverlauf positiv zu beeinflussen, ist es wichtiger, WEN wir dabei haben, als was wir mitnehmen.”

Hello!

Schön, dass Du hier vorbeischaust. Wir sind Natalia und Sarah, Schwestern und Doulas.

Unser Angebot richtet sich an Schwangere und Paare in München, die bestmöglich auf dieser einzigartigen Reise begleitet werden möchten. 

Wir bieten Dir eine individuelle, wertfreie Begleitung vor, während und nach der Geburt. Dabei unterstützen wir Dich mit vorbereitenden Übungen, einem offenen Ohr für Sorgen sowie evidenzbasierten Informationen zu all den wichtigen Fragen und Entscheidungen rund um die Themen Geburt und Elternschaft. Außerdem sind wir sehr darum bemüht, auch die Partner*innen von Anfang an mit einzubeziehen und glauben an gleichberechtige Partnerschaften.

Unsere 1:1 Begleitung stimmen wir gemeinsam auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse ab. Sich für eine Doula zu entscheiden, bedeutet sich liebevoll um sich selbst zu kümmern und Hilfe anzunehmen.

Mach Dich zur Priorität und gestalte Deine selbstbestimmte Geburt. Denn dieses Erlebnis wird Dir und Euch für immer in Erinnerung bleiben.

Wie unterstützen wir dich?

Unser Doula Angebot

“A woman, as long as she lives, will remember how she was made to feel at her birth.” Anna Verwaala

Schwangerschaft
  • Wir treffen uns mehrmals, um eine vertraute und herzliche Verbindung aufzubauen.
  • Wir bieten dir evidenzbasierte Informationen an, damit du dich eingehend informieren und mehr über die Geburt und die Zeit danach erfahren kannst.
  • Wir beantworten deine Fragen, egal wie viele – wir sind da, um sie zeitnah zu klären.
  • Wir besprechen und reflektieren frühere (auch kleine) Geburten, falls dies nicht die erste für dich ist.
  • Wir gehen gemeinsam deine persönlichen Optionen durch und bereiten dich individuell vor.
  • Zudem unterstützen wir dich bei der Erstellung eines Geburts- und Wochenbettplans.
  • Solltest du oder dein*e Partner*in Sorgen oder Ängste haben, werden wir gemeinsam daran arbeiten, sie aufzulösen.
  • Wir beraten und helfen auch gerne bei den bürokratischen oder organisatorischen Aufgaben, die das Elternwerden mit sich bringt.
Geburt
  • Unsere Rufbereitschaft beginnt 14 Tage vor ET.
  • Wir stehen dir zur Verfügung, wenn du uns kontaktierst, und begleiten dich/euch zum Geburtsort oder bleiben bei deiner Hebamme in euren eigenen vier Wänden.
  • Wir sind für dich und für deine Begleitung da und helfen dabei einen geschützten und privaten Raum für euch zu schaffen.
  • Wir sorgen dafür, dass du während der Wehen bestmöglich unterstützt wirst.
  • Wir achten darauf, dass deine Vorstellungen und Bedürfnissen stets beachtet werden.
  • Wir halten, wenn gewünscht, eure Freunde und Familienmitglieder über den Verlauf auf dem Laufenden.
  • Wir bleiben kontinuierlich an deiner Seite, solange du das wünschst.
4
Postpartum
  • Wir unterstützen dich beim Stillen und bei der Säuglingspflege zu Hause.
  • Wir helfen dir/euch, selbstbestimmt in der neuen Lebenssituation anzukommen.
  • Wir sind rund um die Uhr für dich da und beantworten deine Fragen rund um den neuen Alltag.
  • Wir führen ein abschließendes Gespräch über die Geburt.
Unterschied zwischen Doula und Hebamme

Was ist eine Doula?

Doulas und Hebammen bieten verschiedene Arten von Leistungen an, welche sich für eine positive Geburtserfahrung optimal ergänzen. Unsere Kompetenzbereiche sind klar von einander abgegrenzt und gleichzeitig haben wir ein gemeinsames Ziel, nämlich die bestmögliche Unterstützung der Gebärenden. Deshalb arbeiten wir mit Hebammen Hand in Hand, schätzen ihre Arbeit sehr und können diese auch nicht ersetzen.

Hebammen haben eine medizinische Ausbildung und tragen während des Geburtsprozesses die Verantwortung für Mama und Baby. Doulas hingegen konzentrieren sich ausschließlich auf die Bedürfnisse der Mutter oder des Paares und bieten eine reine emotionale und praktische Unterstützung an. Wir sind wie eine gute, geburtserfahrene Freundin auf Zeit und Teil “des Dorfes”, das es sprichwörtlich braucht, um ein Kind großzuziehen.

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